風邪をひきました。 熱は37度程度あり、のどの痛み・鼻水・悪寒がありますが、コロナ、インフルエンザではありません。 風邪のきっかけは久しぶりに人ごみの中を歩きまわり、疲れ＆免疫力の低下に加え、誰かから移されたのだと思われます。 今回の風邪で特に…

手の感覚を失う前に、釣り人ができること 冬の釣り。風を切るキャスト音と静かな水面。その一方で、指先の感覚がどんどん失われていく——。 「エサが付けにくい」「リールが巻けない」そんな“手のかじかみ”は、多くの釣り人が経験する冬の悩みです。しかし、…

釣り人に多い“腰トラブル” 釣りをしていると、長時間同じ姿勢でいたり、重いタックルやクーラーボックスを持ち運んだりと、腰に負担がかかる場面が多くあります。私自身、ある日キャスティングの最中に腰に激痛が走り、そのまま動けなくなったことがありまし…

ゆで鯖をご存じだろうか。鯖といえば「焼き鯖」や「鯖味噌煮」が定番です。 最近SNSで発見したのですが「ゆで鯖」も隠れた人気料理なんです。 脂が落ちてさっぱり食べられるうえ、調理も簡単。 今回はそんなゆで鯖を紹介します。 ゆで鯖とは？焼き鯖との違い…

炎天下に長時間いることになる夏の釣りは熱中症のリスクが非常に高いです。 実際に毎年、釣り場で体調を崩して救急搬送されるケースも少なくありません。 今回は、釣りと熱中症の関係、そして釣り人ができる具体的な対策を紹介します。 釣りで熱中症になりや…

テストステロンと神経回復 前回、神経の回復に効く食事のことを書きましたが、色々と調べていくうちに「テストステロン強化」に効く食事と神経を回復させる食事に多くの共通点を見つけました。 www.tsurigin.net テストステロンとは テストステロンとは、男…

ヘルニア手術から2ヵ月が経ちました。 現在の状況は、右足（指）が麻痺して動きません。 「感覚が無い、動かせない、動かしにくい」このような状態です。 おそらく、神経が深く傷ついて、指先が麻痺しているものだと考えられます。 自分が思っていたよりも回…

今日は珍しく一日中雨でした。 そして、寒い…… 昨日、病院へリハビリに行きました。 リハビリ内容は、現状の確認の後に謎の機械から超音波？を腰にあてました。 超音波治療は少しだけ暖かいですが、原理と身体に何をしているのか全く分かりません。 超音波治…

椎間板ヘルニアで緊急入院！！ 数年前から腰の痛みに悩まされ、ついに先日「腰椎椎間板ヘルニア」と診断されました。 痛みやしびれがひどく自立するのも困難になり、最終的に手術をしました。 椎間板ヘルニアで同じように悩んでいる方の参考になればと思い、…